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L'approche Courir Zen
Tous mes programmes sont bâtis pour vous faciliter la vie. Les séances sont simples à comprendre et les elles offrent juste assez de défi pour vous permettre de progresser tout en gardant le sourire. Laissez-moi vous guider vers une pratique de la course qui vous permettra de courir simplement tout en cheminant vers l'aventure et le dépassement de soi.
Ce forfait inclus:
- 1 programme de 5km
(5 semaines)
- 1 programme de 10km
(10 semaines)
- 3 vidéos d'exercices
(conditionnement de course)
- 3 fiches d'exercices
(PDF imprimable)
47$ + taxes
(paiement unique)
pROGRAMME
perso
SUR MESURE
Ce forfait inclus:
- Programme chaque mois
(bâti selon tes objectifs)
- Suivi de base mensuel
(au besoin)
- 3 vidéos d'exercices
(conditionnement de course)
- 3 fiches d'exercices
(PDF imprimable)
47$ + taxes
(par mois)
PROGRAMME
EXTRA
AVEC coaching
Ce forfait inclus:
- Programme chaque mois
(bâti selon tes objectifs)
- Suivis illimités
(coaching en continu)
- 3 vidéos d'exercices
(conditionnement de course)
- 3 fiches d'exercices
(PDF imprimable)
97$ + taxes
(par mois)